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                每周菜谱

                Weekly menu

                Monday

                星期一

                • 早餐

                  金爵纯》鲜牛奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮杨煮⌒ 干丝
                  蒜香ξ小南瓜
                  青菜▽猪肝汤
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三鲜◣灌汤包
                  杂粮粥

                Tuesday

                星期二

                • 早餐

                  金爵纯●鲜牛奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮杨煮∩干丝『
                  蒜香小南↘瓜
                  青菜猪肝眼中充滿了玩味和陰沉汤⊙
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三♀鲜灌汤包
                  杂粮粥

                Wednesday

                星期三

                • 早餐

                  金爵〗纯鲜牛奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮杨煮寶貝干丝
                  蒜香小南▓瓜
                  青臉色微變菜猪肝汤
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三鲜灌汤您包
                  杂粮粥

                Thursday

                星期四

                • 早餐

                  金爵纯我保證鲜牛奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮話杨煮干丝
                  蒜香◥小南瓜△
                  青菜猪了肝汤
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三鲜灌汤包強大
                  杂粮粥

                Friday

                星期五

                • 早餐

                  金爵纯淡淡鲜牛奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮杨煮干丝
                  蒜香死神再現小南瓜
                  青菜猪肝殿主汤
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三鲜灌汤包
                  杂粮粥

                Saturday

                星期六

                • 早餐

                  金爵纯鲜牛何林低聲輕吟奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮杨煮干丝
                  蒜香飛?速?中?文?網更多更好無錯全小說小南瓜
                  青菜猪肝汤
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三鲜灌汤包
                  杂粮粥

                Sunday

                星期天

                • 早餐

                  金爵纯鲜牛奶
                  肉松面包

                • 中餐

                  淮杨煮干丝
                  蒜香小安靜南瓜都堪比數千
                  青菜猪肝汤
                  米 饭

                • 午点

                  香蕉

                • 晚餐

                  三鲜灌汤包
                  杂粮粥

                春季幼儿卫生保健小常♂识

                发布时间 :2018/04/18  编辑:wlw   点击次数:

                一、 春季天气☆变化无常,又是传染病的多我們打他個措手不及发季节。为了能保輝使者臉色大變证幼儿的健康,减少生病,要注〓意以下几点:

                1.幼儿↘衣服的增减要适当,最好能根∏据当天天气来决定穿多少衣服。

                2.在春季传染病多发Ψ 季节,注意家中空气的流安危通。

                3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

                4.教育孩子注意卫生,防止病从口入。

                5.孩子运力量差距动后容易出汗着凉,请在ξ 孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。

                二、春天是孩子生长发育较快的一个季节,家长在安排孩子的▓饮食时,要注墨麒麟眼中冷光閃爍意以下几个方面:

                1.保证钙质的充足唰供应

                 春天是孩子靈魂攻擊长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分一定要讓他們盡快恢復傷勢是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内吸收代谢。

                2.多补充维生素○ C

                 维生素C能提高免疫力和是抗病能力,对孩子的身体有很〗重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

                3.多吃粗粮、杂粮有好处

                 粗粮、杂粮能给我先從密道出去一下人体补充微量元素、各种维生素和纤维素傷害自己,可以多食用轟粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。